Kazalo
Če ste odločeni, da se znebite visokega krvnega tlaka in se vrnete k zdravemu načinu življenja, ste verjetno že izločili nekatera živila iz prehrane. To vključuje živila z visoko vsebnostjo natrija, nezdravih maščob in veliko sladkorja. Poleg izločitve nekaterih živil poskrbite, da boste uživali več živil, ki vsebujejo veliko zdravih maščob z nizko vsebnostjo sladkorja. Če ste zagovornik naravnega, dolgotrajnega zdravljenja, vam vsekakor lahko priporočamo, da začnete z uživanjem čajev, ki naravno uravnavajo visok krvni tlak in ugodno vplivajo na vaše splošno zdravje. Eden takšnih čajev je Hypertea , ki krepi žile in pomaga pri visokem krvnem tlaku .
Hypertea čaj priporočamo vsem ljudem, ki imajo težave s hipertenzijo, pa tudi ljudem, ki želijo ohraniti zdravje obtočil in preprečiti hipertenzijo. Hypertea je zeliščna zeliščna mešanica, ki ne ščiti le zdravja srca in ožilja, ampak deluje tudi pomirjujoče in pomaga uravnavati telesno težo.
>>>>-50% Cena – Uradna Stran<<<<<
Dieta in hipertenzija
Prehrana lahko močno vpliva na krvni tlak, ki je sila, s katero kri deluje na stene krvnih žil.
Visok krvni tlak ali hipertenzija prizadene 47 odstotkov odraslih v ZDA. Visok krvni tlak lahko sčasoma povzroči zdravstvene težave, vključno s srčnimi boleznimi in možgansko kapjo.
Zlasti slana hrana lahko povzroči visok krvni tlak. Ko jeste sol, vaše telo zadrži več tekočine, kar poveča vaš krvni volumen in pritisk. Hrana, ki vsebuje sladkor, in živila z visoko vsebnostjo nasičenih maščob lahko tudi zvišajo vaš krvni tlak.
Po drugi strani vam lahko zdrava prehrana za srce pomaga doseči in vzdrževati normalen krvni tlak.
Če imate visok krvni tlak, vam Ameriško združenje za srce (AHA) svetuje, da jeste veliko:
- sadje
- zelenjava
- puste beljakovine
- polnozrnati izdelki
Hkrati AHA priporoča omejevanje živil, ki lahko ohranjajo visok krvni tlak, kot so:
- rdeče meso
- sol (natrij)
- živila in pijače, ki vsebujejo dodane sladkorje
>>>>-50% Cena – Uradna Stran<<<<<
Dieta DASH
Eden od načrtov zdrave prehrane za srce je dieta DASH , ki jo AHA priporoča za pomoč pri nadzoru krvnega tlaka. DASH pomeni “Diet Approaches to Stop Hypertension” in je bil ustvarjen leta 1990 .
Dieta je med drugim namenjena 4700 miligramov (mg) kalija vsak dan, medtem ko zmanjšate vnos natrija, kar pomaga znižati krvni tlak. Študije kažejo, da je dieta učinkovita, pregled študij iz leta 2020 pa je ugotovil, da znižuje krvni tlak pri ljudeh s hipertenzijo, pa tudi pri tistih brez te bolezni.
DASH dieta je sestavljena iz uživanja:
- sadje, kot so jabolka, banane in jagode
- zelenjave, kot so brokoli, stročji fižol in korenje
- oreščki, kot so mandlji in orehi
- stročnice in semena, kot so fižol, leča in sončnična semena
- polnozrnate žitarice, kot so polnozrnate testenine, rjavi riž in ovseni kosmiči
- mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, kot so posneto mleko in siri z nizko vsebnostjo maščob
- puste beljakovine, kot so piščanec brez kože ali ribe
Število obrokov za vsak obrok je odvisno od vaše dnevne potrebe po kalorijah.
Po drugi strani pa načrt omejuje:
- živila z visoko vsebnostjo nasičenih maščob, kot so mastno meso in palmovo olje
- pijače, sladkane s sladkorjem
- sladka živila, kot so javorjev sirup, bonboni in žele
- alkohol
Prav tako določa največji vnos 2.300 mg natrija na dan.
>>>>-50% Cena – Uradna Stran<<<<<
Hrana, ki se ji je treba izogibati
Ne glede na to, ali sledite določeni dieti ali ne, lahko določena živila in sestavine zvišajo vaš krvni tlak ali pomagajo ohranjati na visoki ravni. Omejevanje teh živil lahko pomaga nadzorovati vaš krvni tlak.
- Sol ali natrij
- Deli meso
- Zamrznjena pica
- Kumarice
- Konzervirane juhe
- Konzervirane paradižnikove konzerve
- Sladkor
Hypertea – mešanica zelišč z več učinki
Kot smo že omenili, bo redno uživanje Hypertea čaja imelo številne ugodne učinke na vaše zdravje. Sestava čaja Hypertea je mešanica učinkovitih zelišč, ki znižujejo krvni tlak, krepijo napetost krvnih žil, znižujejo holesterol v krvi in delujejo pomirjujoče na živčni sistem. Druga prednost Hypertea čaja je, da vam bo pomagal znebiti odvečne tekočine iz telesa in s tem zmanjšati telesno težo.
Čajno mešanico Hypertea lahko uporablja popolnoma vsak, brez skrbi za posledice. Je varna za uporabo, saj vsebuje samo rastline, katerih učinkovine so enako učinkovite kot različni farmacevtski pripravki.
Hipertenzija velja za bolezen sodobnega časa, ta zdravstveni problem pa je vse pogostejši v različnih starostnih skupinah. Različni vzroki za visok krvni tlak, kot so genetika, celodnevno sedenje, kajenje, pitje alkohola ali uživanje nezdrave hrane, lahko vodijo do težav, kot je visok krvni tlak, in v nekaterih primerih do srčnega infarkta ali možganske kapi. Zato je pomembno, da pravočasno poskrbite za svoje zdravje in preprečite nadaljnje zaplete.
Podoben izdelek: Cardiol, Tonerin.
>>>>-50% Cena – Uradna Stran<<<<<
Zakaj je Hypertea popolna izbira za visok krvni tlak?
Čaj Hypertea je naravni izdelek, katerega sestava združuje najučinkovitejše rastline v naravi za zaščito zdravja krvožilnega sistema. Če ste naravni zdravilec, je tukaj nekaj razlogov, zakaj bi uživanje Hypertea čaja postalo del vaše vsakdanje rutine.
Naravna sestava
Hypertea čaj vsebuje samo naravne rastlinske izvlečke. Za razliko od različnih farmacevtskih pripravkov Hypertea ne povzroča stranskih učinkov, kot so omotica, krči in nespečnost. Ohranite zdravje srca in ožilja naravno brez skrbi za posledice.
Učinkovito
Čaj Hypertea vsebuje rastline s koncentriranimi učinkovinami, ki se učinkovito borijo proti hipertenziji v vseh fazah. Čaj vam bo znižal krvni tlak ter odpravil tesnobo in napetost. Z rednim uživanjem dolgoročno ohranjate svoje krvne žile zdrave, saj sestavine v čaju povrnejo elastičnost žil in preprečijo, da bi se krvni tlak vrnil.
Deluje večkrat HyperTea
Poleg visokega krvnega tlaka je Hypertea učinkovit v boju proti odvečnemu holesterolu in visokemu krvnemu sladkorju. Če imate prekomerno telesno težo, vam bo ta zeliščna mešanica pomagala znebiti odvečne tekočine iz telesa in tako zmanjšati težo.
>>>>-50% Cena – Uradna Stran<<<<<
Primerno za preventivno uporabo
Če imate genetsko nagnjenost k visokemu krvnemu tlaku, je Hypertea popoln način, da pravočasno ohranite svoje srce zdravo in preprečite nadaljnje zaplete. Ne glede na to, ali želite znižati krvni tlak ali ohraniti zdrave krvne žile, vam bo Hypertea pomagala pri obeh.
>>>>-50% Cena – Uradna Stran<<<<<
jest dietetykiem z 14-letnim doświadczeniem w dziedzinie żywienia i 8-letnimi badaniami w dziedzinie nauk o zdrowiu, na temat których opublikowała liczne artykuły w indeksowanych czasopismach naukowych. Oprócz pracy w zakresie żywienia i badań prowadzi także recenzje leków i suplementów, służąc swoją wiedzą i doświadczeniem w ocenie tych produktów. Obecnie pracuje jako Konsultant Żywieniowy, gdzie wykorzystuje swoją rozległą wiedzę i umiejętności, doradzając osobom i organizacjom, jak poprawić swoje zdrowie poprzez odżywianie.