Sadržaj
Nautubone je potpuno prirodan gel za poboljšanje zglobova koji je prikladan za sigurnu svakodnevnu upotrebu. Vjerojatno ga proizvodi spomenuta tvrtka. Rješenje za nesmetanu pokretljivost zglobova već je steklo veliku popularnost na internetskim forumima o pokretljivosti kostiju i zglobova. Većina dostupnih iskustava i mišljenja forumaša je pozitivna. U svjedočanstvima nema pritužbi na pojavu negativnih nuspojava i alergijskih reakcija. Ono što kupci iz Europe i Hrvatske najviše vole kod proizvoda je osjećaj topline, umirujućeg osjećaja. Ubrzo nakon upotrebe širi se po površini kože.
Jednostavni savjeti za održavanje zdravih zglobova
Za održavanje ili poboljšanje zdravlja zglobova ključna je tjelovježba. Ali što drugo možete učiniti? Evo nekoliko jednostavnih savjeta za održavanje zglobova u vrhunskoj formi.
Nemoj stati
Mnogi ljudi s artritisom opiru se redovitoj tjelesnoj aktivnosti ili tjelovježbi jer se boje da će povećati bol ili dodatno oštetiti njihove zglobove. Tijelo bi se trebalo kretati; naši zglobovi omogućuju kretanje.
Zapravo, kretanje smanjuje ukočenost zglobova , smanjuje bolove u zglobovima , jača mišiće koji okružuju zglobove i pomaže nam u održavanju zdrave tjelesne težine. Prednosti su stvarne, stoga pokrenite se!
Zaštitite svoje zglobove
Zaštita zglobova važna je za sve, a posebno za one s artritisom . Svrha načela zaštite zglobova je smanjiti bol i smanjiti stres na zglobovima.
Zapamti:
- Obratite pozornost na signale boli.
- Izbjegavajte aktivnosti koje opterećuju vaše zglobove ili povećavaju bol.
- Obratite pozornost na pravilnu mehaniku tijela.
- Uravnotežite aktivnost i odmor; ne pretjerujte sa stvarima .
- Provjerite dostupna pomoćna sredstva ili pomagala za kretanje.
- Održavajte zdravu težinu.
Održavajte svoju idealnu težinu
Za optimalno zdravlje zglobova bitno je održavati idealnu tjelesnu težinu. Nošenje prekomjerne težine opterećuje naše zglobove, posebno zglobove koji nose težinu. Studije su pokazale da gubitak težine značajno smanjuje bol, funkciju i ukočenost koljena povezanu s osteoartritisom koljena.
Radite vježbe s malim opterećenjem
Željene prednosti redovite tjelesne aktivnosti i tjelovježbe mogu se postići tjelovježbom s malim opterećenjem — blažim vrstama vježbi koje smanjuju stres na zglobove tijekom intenzivnih vježbi.
Prema Zakladi za artritis , vježbe s malim opterećenjem koje su lakše za zglobove uključuju vodene sportove poput plivanja, društvene sportove poput golfa, kao i hodanje i vožnju biciklom.
Ojačajte svoje mišiće
Mišići koji podupiru naše zglobove moraju biti što jači. Možete raditi na održavanju ili poboljšanju snage mišića radeći vježbe jačanja.
Trening snage često se koristi kao dio režima jačanja. Pazite na tempo vježbanja i nemojte pretjerivati. Pravilnim treningom snage povećat ćete stabilnost zglobova i istovremeno smanjiti bol.
Držite se protuupalne dijete
Smanjenje upale dio je držanja simptoma artritisa pod kontrolom i poboljšanja cjelokupnog zdravlja zglobova. Protuupalna dijeta uključuje izbjegavanje hrane koja pojačava upalu dok uključuje više hrane koja smanjuje upalu. Mnogi izvori sugeriraju da je mediteranska prehrana dobar način za držanje upale pod kontrolom.
Dajte prednost vitaminu D i kalciju
Vitamin D i kalcij dvije su hranjive tvari neophodne za zdrave kosti. Vitamin D je zapravo potreban za apsorpciju kalcija. Vitamin D možete dobiti izlaganjem suncu, prehranom ili suplementacijom.
Mnogi ljudi trebaju suplementaciju. Zdravstveni djelatnik može naručiti analizu krvi kako bi utvrdio imate li nedostatak vitamina D. Niske razine kalcija povezane su sa smanjenom gustoćom kostiju i povećanim rizikom od prijeloma.
Nautubone gel – što je to? Kako funkcionira?
Nautubone gel snažno i učinkovito djeluje na bolove u zglobovima i potpuno je prirodnog sastava.
Lijek daje tkivima tvari potrebne za održavanje zdravlja.
Zahvaljujući kombinaciji sastojaka i prirodnih komponenti, proizvod djeluje na upalni fokus, neutralizirajući njegove učinke. Sastojci Nautubone pokazuju maksimalnu aktivnost i trenutno djeluju na unutarnja tkiva zgloba, sprječavajući destruktivne procese u hrskavici i koštanom tkivu.
NAUTUBONE za zglobove je intenzivna mast koja se sastoji od prirodnog kompleksa jakih i sigurnih sastojaka. Zahvaljujući velikoj količini sastava, Nautubone jasno nadmašuje svoje konkurente. Aktivni sastojci imaju prodoran učinak koji preciznije djeluje na ligamente i tetive.
Provjerite Hondrostrong .
Kako koristiti Nautubone gel za zglobove? Uputa
Pridržavanje uputa za uporabu bitno je za sigurnu uporabu proizvoda. Upute i priručnik Nautubone Unconstrained Joint Flexibility Gel pomoći će korisnicima da ga koriste na siguran način. Mora se čuvati na hladnom i suhom mjestu izvan izravne sunčeve svjetlosti.
Kako koristiti Nautubone mast:
- Koristiti do 4 puta dnevno na prethodno očišćenu i osušenu kožu.
- Nježno umasirajte gel kružnim masirajućim pokretima ruku.
- Ponavljajte svaki dan tijekom 28 kalendarskih dana.
Sastav Nautubone gela
Svaki sastojak Nautubone gel formule je organskog porijekla. Uvjeti uzgoja su bliski prirodnim uvjetima biljaka i bilja. Hipoalergeni su i mogu ih koristiti svi. Samo trudnice i dojilje trebaju poduzeti dodatne mjere opreza i prethodno se posavjetovati s liječnikom.
Glavni sastojci Nautubone gela za zglobove su:
- Gavez (Symphytum officinale): snažno antibakterijsko i protuupalno sredstvo. Povećava prosječnu razinu pokretljivosti i fleksibilnosti zglobova.
- Mirisna pelargonija (Pelargonium graveolens): Stvara osjećaj topline i ugode na mjestu primjene.
- Ekstrakt ruže: čisti kožu i pore. Daje površini dermisa ugodan miris.
- Ekstrakt muškatne kadulje (Pelargonium graveolens): Obično se koristi za ublažavanje bolova u zglobovima i grčeva.
- Ekstrakt kamilice (Anthemis nobilis): Izvrsno umirujuće sredstvo s antibakterijskim svojstvima.
Nautubon forum
Iskustva kupaca, izjave i recenzije na internetskom forumu mobilnosti su pozitivni. Iz iskustva nema pritužbi na pojavu neugodnih nuspojava. Korisnici izvješćuju o dobrim promjenama u svojoj mobilnosti. Nitko nije prijavio negativne kontraindikacije, poput osipa i alergija, nuspojava. Većina je osjetila umirujući osjećaj na mjestu primjene, što im je dalo više slobode kretanja.
Nastavit ćemo pratiti Nautubo forume kako bismo vidjeli ima li negativnih iskustava kako bismo ažurirali ovaj odjeljak naše recenzije.
Ovo su glavne prednosti Nautubone gela prema iskustvima kupaca:
- Poboljšana pokretljivost i fleksibilnost zglobova;
- Puniji osjećaj nesputanog kretanja;
- Prirodna formula bez poznatih nuspojava;
- Brza i jednostavna dostava;
- Cijena prihvatljiva za džep na službenoj web stranici Nautubone gela;
Nautubone gel cijena
Proizvođač savjetuje kupcima koji žele kupiti Nautubone gel za poboljšanje pokretljivosti zglobova da svoje narudžbe izvrše putem službene web stranice . Licencirana stranica nudi najbolju Nautubone cijenu i pristup redovitim promocijama. Cijena gela se ne mijenja ovisno o zemlji distribucije. Njegov se iznos jednostavno pretvara kako bi odgovarao vašoj lokalnoj valuti.
Evo 3 jednostavna koraka za narudžbu:
- Unesite svoje ime i trenutni broj telefona u online obrazac na službenoj web stranici
- Prihvatite telefonski poziv predstavnika distribucijske tvrtke i navedite detalje isporuke
- Kupite Nautubones, platite pouzećem i uživajte u većoj pokretljivosti zglobova!
jest dietetykiem z 14-letnim doświadczeniem w dziedzinie żywienia i 8-letnimi badaniami w dziedzinie nauk o zdrowiu, na temat których opublikowała liczne artykuły w indeksowanych czasopismach naukowych. Oprócz pracy w zakresie żywienia i badań prowadzi także recenzje leków i suplementów, służąc swoją wiedzą i doświadczeniem w ocenie tych produktów. Obecnie pracuje jako Konsultant Żywieniowy, gdzie wykorzystuje swoją rozległą wiedzę i umiejętności, doradzając osobom i organizacjom, jak poprawić swoje zdrowie poprzez odżywianie.
