Πίνακας περιεχομένων
Το Activestin είναι ένα συμπλήρωμα πλούσιο σε φυσικά θρεπτικά συστατικά και ενεργά συστατικά ικανά να απορροφούν και να διασπούν τα λίπη, να καθαρίζουν τον οργανισμό από τις τοξικές ουσίες και να ενεργοποιούν τον βασικό μεταβολισμό, εξουδετερώνοντας το αίσθημα της πείνας. Αυτό το επαναστατικό προϊόν, το οποίο μόλις εισέβαλε στην ιταλική σκηνή, αναπτύχθηκε για την απώλεια βάρους μέσω της δράσης του κετογονική δίαιτα . Αλλά πώς ακριβώς λειτουργεί η κετογονική δίαιτα και πώς λειτουργεί η Activestin;
Τι είναι η κετογονική δίαιτα;
Η κετογονική δίαιτα είναι μια μορφή δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες: με 20-50 γραμμάρια υδατανθράκων την ημέρα, είναι εξαιρετικά χαμηλή σε υδατάνθρακες, αλλά πλούσια σε υγιεινά λίπη και περιέχει μια ατομικά κατάλληλη ποσότητα πρωτεϊνών. Λόγω της έλλειψης υδατανθράκων, ο μεταβολισμός αλλάζει και επέρχεται η λεγόμενη κέτωση.
Τι ακριβώς είναι η κέτωση; Κανονικά, ο οργανισμός λαμβάνει ενέργεια από τους υδατάνθρακες που παρέχονται με την τροφή – επομένως εξαρτάται από την παροχή υδατανθράκων. Εάν αυτοί οι υδατάνθρακες δεν αποτελούν πηγή ενέργειας, το σώμα πρέπει να βρει άλλους τρόπους για να βοηθήσει τον εαυτό του.
Στο συκώτι, τα λίπη μετατρέπονται στη συνέχεια σε λεγόμενα κετονικά σώματα, τα οποία χρησιμοποιούνται αντί για υδατάνθρακες για την παραγωγή ενέργειας και, για παράδειγμα, για τη διατήρηση της απόδοσης του εγκεφάλου. Αυτή η κατάσταση παραγωγής ενέργειας ονομάζεται κέτωση και είναι η αρχή στην οποία βασίζεται η κετογονική δίαιτα. Το σώμα χρειάζεται λίγο χρόνο για να συνηθίσει αυτή την αλλαγή.
Πώς μοιάζει η κετογονική διατροφή;
Κατά τη διάρκεια μιας κετογονικής δίαιτας, οι ενεργειακές απαιτήσεις πρέπει να καλύπτονται ως εξής:
- Υδατάνθρακες: 5 τοις εκατό
- Πρωτεΐνη: 35 τοις εκατό
- Λιπαρά: 60 τοις εκατό
- Ελέγξτε, Beslimmer .
Ποια τρόφιμα απαγορεύονται;
Για όσους θέλουν να τρώνε κετο, τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες είναι ταμπού. Ως εκ τούτου, τα ακόλουθα προϊόντα δεν συνιστώνται σε μια κετογονική δίαιτα:
- Δημητριακά: αμάραντος, φαγόπυρο, κριθάρι, σπέλτα, βρώμη, κεχρί, αραβόσιτος, κινόα, ρύζι, σίκαλη και όλα τα προϊόντα δημητριακών (ψωμί, ψωμάκια, μούσλι, ζυμαρικά κ.λπ.).
- Όσπρια: μπιζέλια, ρεβίθια, φακές, φασόλια
- Αμυλούχα λαχανικά: πατάτες, αραβόσιτος, γλυκοπατάτες
- Φρούτα πλούσια σε ζάχαρη: ανανάς, μπανάνα, αχλάδι, ρόδι, περσόνα, μάνγκο, κεράσια, σταφύλια, πεπόνι (π.χ. πεπόνι, γαλιά, φουτούρο, μέλι), αποξηραμένα φρούτα (όλα τα είδη).
- Γλυκά και αλμυρά σνακ: πατατάκια, παγωτά, ζελεδάκια, κέικ, μπισκότα, σοκολάτες κ.λπ.
- Ξηροί καρποί, σπόροι και δημητριακά πλούσια σε υδατάνθρακες: καρύδια κάσιους, ηλιόσποροι
- Ζαχαρούχα γαλακτοκομικά προϊόντα: όλα τα είδη με κονσέρβες φρούτων ή αρώματα (βουτυρόγαλα φρούτων, γιαούρτι φρούτων, πηγμένο γάλα φρούτων, πουτίγκα βανίλιας, γάλα σοκολάτας κ.λπ.).
- Ζαχαρούχα ποτά : ενεργειακά ποτά, χυμοί φρούτων και κοκτέιλ, ανθρακούχα ποτά
- Γλυκαντικά: μέλι , σιρόπια, ζάχαρη (όλα τα είδη)
Ποια τρόφιμα επιτρέπονται;
Ο κατάλογος των απαγορευμένων προϊόντων είναι μακρύς, οπότε τι μένει; Είναι ιδιαίτερα σημαντικό τα λαχανικά χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες να αποτελούν τη βάση. Τα τρόφιμα που περιέχουν λίπος και πρωτεΐνες συμπληρώνουν το μενού. Τα τρόφιμα αυτά συνιστώνται:
- Λαχανικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες: μελιτζάνα, μαρούλι (όλα τα είδη), κουνουπίδι, μπρόκολο, λάχανο, μάραθο, κολοκυθάκια, σέσκουλα, πακ τσόι, ραπανάκια, ραπανάκια, αγγούρι, σέλινο (σέλινο και σελινόριζα), σπαράγγια, σπανάκι, ντομάτες, κολοκυθάκια.
- Κρέας: προτιμήστε ελαφριές ποικιλίες όπως κοτόπουλο, κουνέλι και γαλοπούλα
- Ψάρια: όλα τα είδη, κατά προτίμηση από βιώσιμη αλιεία
- Θαλασσινά: στρείδια, γαρίδες, αστακός, μύδια, καλαμάρια
- Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα: τυρί, γιαούρτι, κουάρκ, σαντιγί, skyr.
- αυγά
- Ξηροί καρποί και σπόροι με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες: σπόροι chia, σπόροι κάνναβης, αμύγδαλα, μακαντάμια, πεκάν, μη ζαχαρούχο βούτυρο ξηρών καρπών.
- Μανιτάρια: όλα τα είδη (εκτός από τα μανιτάρια shiitake)
- φρούτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη: αβοκάντο, μούρα και εσπεριδοειδή (με μέτρο)
- Λίπη και έλαια: βούτυρο, έλαιο κάνναβης, λινέλαιο, παρθένο έλαιο καρύδας, ελαιόλαδο, κραμβέλαιο, καρυδέλαιο.
- Γλυκά και αλμυρά σνακ: κακάο και μαύρη σοκολάτα με μέτρο (περιεκτικότητα σε κακάο τουλάχιστον 70%)
- Ποτά: καφές (σκέτος ή με σαντιγί αντί για γάλα), τσάι φρούτων και βοτάνων χωρίς ζάχαρη, νερό, σπιτικό νερό.
- Γλυκαντικό: ερυθριτόλη ή στέβια
Ποια είναι τα συστατικά και οι ιδιότητες της Activestin;
Το συμπλήρωμα Activestin είναι κατασκευασμένο από φυσικά και 100% βιολογικά και ελεγχόμενης προέλευσης συστατικά. Για το λόγο αυτό, αποδεικνύεται ότι είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα απώλειας βάρους στην αγορά. Κύρια συστατικά Ακτιβεστίνη είναι:
- Κάλιο: Υπάρχουν 9 χιλιοστόγραμμα καλίου σε κάθε δισκίο αδυνατίσματος Activestin. Η δράση αυτής της ουσίας, πλούσια σε ευεργετικές ιδιότητες, βοηθά τον οργανισμό να αντιμετωπίσει οποιαδήποτε μυϊκή κόπωση, ενώ παράλληλα βελτιώνει την αρτηριακή πίεση.
- Βιταμίνες Β: Πολλές βιταμίνες Β είναι παρούσες στην Activestin, αντιπροσωπεύοντας 17 χιλιοστόγραμμα κατά βάρος ανά δισκίο. Αυτές οι βιταμίνες είναι πολύ σημαντικές για την πεπτική και καρδιαγγειακή υγεία. Οι βιταμίνες Β1, Β2 και Β3 έχουν άμεση επίδραση στο μεταβολισμό των τροφών και, ειδικότερα, στη μετατροπή των υδατανθράκων σε ενέργεια. Για το λόγο αυτό, οι βιταμίνες Β είναι ιδιαίτερα σημαντικές κατά τη διάρκεια μιας κετογονικής δίαιτας. Η βιταμίνη Β8, από την άλλη πλευρά, είναι σημαντική για την ενεργοποίηση και τη βελτίωση του μεταβολισμού, επιταχύνοντάς τον, ενώ η βιταμίνη Β9, ή αλλιώς το φολικό οξύ, δρα στα συστήματα σύνθεσης του DNA.
- Μαγνήσιο: Το μαγνήσιο παίζει το ρόλο ενός θεμελιώδους συμμάχου της σκελετικής υγείας, χάρη στις ιδιότητές του που του επιτρέπουν να δεσμεύει το ασβέστιο στα δόντια και τα οστά. Αλλά όχι μόνο αυτό, η δράση του μαγνησίου βοηθά επίσης στη ρύθμιση του PH και στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, διευκολύνοντας τη δράση αδυνατίσματος της Activestin.
- L-γλουταμίνη: Η L-γλουταμίνη είναι μια ουσία αμινοξέων που παράγεται φυσικά από τον οργανισμό. Η πρόσληψή του είναι σημαντική για την αποκατάσταση των μυών, την πρόληψη της κόπωσης και τη μείωση του αισθήματος κόπωσης καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, ιδίως μετά την άσκηση. Σε μια κετογονική δίαιτα, η λήψη L-γλουταμίνης μέσω της Activestin αποτρέπει τη φυσική κόπωση που μπορεί να εμφανιστεί μετά από μια δίαιτα.
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της Activestin
Λήψη ενός δισκίου Ακτιβεστίνη την ημέρα σας επιτρέπει επομένως να χάσετε βάρος αποβάλλοντας το περιττό λίπος: αφενός, ενεργοποιεί το μεταβολισμό και μειώνει την απορρόφηση των υδατανθράκων και αφετέρου, βοηθά στην αποφυγή του αισθήματος κόπωσης και κούρασης μέσω της κοινής δράσης των βιταμινών Β, του καλίου και του μαγνησίου.
Στην πραγματικότητα, η κετογονική δίαιτα συχνά προκαλεί κόπωση και πείνα με την πάροδο του χρόνου: για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να χρησιμοποιούνται συμπληρώματα όπως η Activestin για τη βελτίωση των συνθηκών και τη διευκόλυνση της διαδικασίας απώλειας βάρους. Στην πραγματικότητα, κατά τη διάρκεια μιας κετογονικής δίαιτας, το σώμα στερείται σάκχαρα στα οποία δεν ήταν συνηθισμένο: αυτά, ωστόσο, αντικαθίστανται γρήγορα από την περίσσεια λιπών, με αποτέλεσμα την απώλεια βάρους.
Σε γενικές γραμμές, οι ειδικοί συνιστούν να μην ακολουθείτε ποτέ κετογονική δίαιτα για περισσότερο από ένα μήνα στη σειρά και να λαμβάνετε πάντα συμπληρώματα διατροφής, όπως το Activestin, για την υποστήριξη της συγκεκριμένης δίαιτας. Μετά από ένα διάλειμμα τουλάχιστον μίας εβδομάδας, μπορείτε να συνεχίσετε με νέο μηνιαίο κύκλο. Η λήψη του Activestin είναι ασφαλής και δεν υπάρχουν αντενδείξεις, καθώς τα δισκία αποτελούνται εξ ολοκλήρου από 100% φυσικά και ευεργετικά συστατικά.
Πώς υποθέτετε ότι
Όπως αναμενόταν ευρέως, το Activestin συνδυάζει τις αρχές της κετογονικής δίαιτας, επιτρέποντας την απώλεια λίπους μέσω της χαμηλότερης πρόσληψης υδατανθράκων. Για την αποτελεσματική λήψη του συμπληρώματος, θα πρέπει να καταναλώνεται τουλάχιστον ένα δισκίο ημερησίως, με τη διατροφή να χωρίζεται σε ημερήσια πρόσληψη 75% λίπους και 20% πρωτεΐνης.
Η λήψη του Activestin είναι πολύ απλή: ένα δισκίο μπορεί να διαλυθεί σε ένα ποτήρι νερό και να καταναλωθεί τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από το πρωινό. Στη συνέχεια, το δισκίο θα αρχίσει τη δράση του, επιδρώντας στο σώμα και επιταχύνοντας τη διαδικασία του μεταβολισμού και της κέτωσης. Με αυτόν τον τρόπο, ο οργανισμός θα είναι σε θέση να παράγει τα κετονικά σώματα που είναι απαραίτητα για να απαλλαγεί από τα περιττά λιπίδια από την αρχή, επιταχύνοντας την απώλεια βάρους.
Ακτιβεστίνη : γνώμες, μαρτυρίες και κριτικές πελατών
Δεδομένου ότι το συμπλήρωμα Ακτιβεστίνη εμφανίστηκε στην ιταλική αγορά, στις κετογονική δίαιτα υπήρξαν πολλοί καταναλωτές ικανοποιημένοι με την αποτελεσματικότητα αυτών των δισκίων . Οι περισσότεροι άνθρωποι που το δοκίμασαν ήταν απόλυτα ικανοποιημένοι με αυτό, αφήνοντας αμέτρητες θετικές κριτικές.
Vittoria: “Άκουσα για πρώτη φορά για Ακτιβεστίνη από τον διατροφολόγο μου. Αρχικά, τα επίπεδα κετονών μου ήταν μόνο 0,9 μόρια. Μετά από έναν κύκλο, αυξήθηκαν σε σχεδόν 10 mol’. Στην πραγματικότητα, έτσι λειτουργεί η κετογονική δίαιτα με τη λήψη αυτών των δισκίων: σας επιτρέπει να αυξήσετε τον αριθμό των κετονικών σωμάτων, διευκολύνοντας την απώλεια βάρους.
Laura: “Τι μπορώ να πω για Ακτιβεστίνη ? Αυτό είναι απαραίτητο! Με τη χρήση αυτού του συμπληρώματος και ακολουθώντας τη δίαιτα κέτο, μπόρεσα να χάσω βάρος και να αποκτήσω μια απόλυτα γυμνασμένη σιλουέτα χωρίς υποτροπή”.
Όπως η Laura και η Vittoria, οι οποίες έχασαν βάρος, αυτές είναι μόνο μερικές από τις ανακοινώσεις όσων χρησιμοποίησαν το συμπλήρωμα και έμειναν απόλυτα ικανοποιημένοι από αυτό.
Ακτιβεστίνη : Τιμή και πού να αγοράσετε; είναι στο φαρμακείο;
Το Activestin δεν διατίθεται στα φαρμακεία και μπορεί να αγοραστεί μόνο μέσω της επίσημης ιστοσελίδας. Σας συμβουλεύουμε να αγοράσετε αυτό το επαναστατικό κετογονικό συμπλήρωμα διατροφής, ειδικά τώρα επειδή μπορείτε να το αποκτήσετε με έκπτωση 50%.
Στην επίσημη ιστοσελίδα, προκειμένου να παραλάβετε το προϊόν, θα πρέπει να συμπληρώσετε την κατάλληλη φόρμα με τα στοιχεία σας και τα στοιχεία επικοινωνίας σας, ώστε ένας αντιπρόσωπος να σας καλέσει και να πραγματοποιήσει την παραγγελία τηλεφωνικά. Η παράδοση γίνεται γενικά εντός 14 ημερών από την επιβεβαίωση της παραγγελίας. Επιπλέον, δεν απαιτείται προκαταβολή. |Θα μπορείτε να πληρώσετε το οφειλόμενο ποσό απευθείας κατά την παράδοση για να είστε 100% σίγουροι.
είναι διαιτολόγος με 14 χρόνια εμπειρία στον τομέα της διατροφής και 8 χρόνια έρευνας στον τομέα των επιστημών υγείας, για τον οποίο έχει δημοσιεύσει πολυάριθμα άρθρα σε ευρετηριασμένα επιστημονικά περιοδικά. Εκτός από το έργο του στον τομέα της διατροφής και της έρευνας, κάνει επίσης ανασκόπηση φαρμάκων και συμπληρωμάτων, προσφέροντας τις γνώσεις και την εμπειρία του στην αξιολόγηση αυτών των προϊόντων. Αυτή τη στιγμή εργάζεται ως Σύμβουλος Διατροφής, όπου χρησιμοποιεί τις εκτεταμένες γνώσεις και δεξιότητές του για να συμβουλεύει άτομα και οργανισμούς για το πώς να βελτιώσουν την υγεία τους μέσω της διατροφής.
