Keto Black Premium prašek – ocene, forum, cena, kje kupiti, lekarna

Keto Black Premium je prehransko dopolnilo, ki vam pomaga doseči ketozo in enostavno izgubiti težo, tako da deluje na tiste točke, kjer je težko odstraniti odvečno maščobo . To fantastično prehransko dopolnilo vam bo poleg tega, da vam bo pomagalo pri izgubi teže tudi v najtežjih trenutkih, pomagalo tudi v fazah treninga, saj vam bo dalo veliko energije za vodenje. Zahvaljujoč temu izdelku vam ne bo težko narediti tistih prehranskih žrtev, ki bi jih sicer morali narediti, saj vam omogoča nakup bolj hranljivih izdelkov, poleg tega pa zmanjša občutek apetita zahvaljujoč dnevnemu odmerku, ki ga zagotavlja dodatek.

Kako hitro priti v ketozo?

Ketoza je naravno stanje presnovnega procesa. Ko oseba doseže ketozo, njeno telo kuri shranjeno maščobo namesto glukoze.

Ko vaše telo razgradi maščobo, se v krvi začnejo kopičiti kisline, imenovane ketoni. Ti ketoni nato zapustijo telo v urinu. Prisotnost ketonov v krvi in urinu kaže, da je oseba vstopila v stanje ketoze .

Ketoza lahko pomaga osebi izgubiti neželeno maščobo, saj telo začne razgrajevati maščobne zaloge, namesto da bi se zanašalo na ogljikove hidrate za energijo. Poleg tega nekatere raziskave kažejo, da lahko ketoza pomaga pri zatiranju apetita, kar lahko tudi spodbuja izgubo teže.

Doseganje ketoze ni vedno enostavno. Mnogi ljudje, ki želijo doseči ketozo, sledijo ketogeni dieti. V tem članku si bomo ogledali sedem načinov, kako hitro vstopiti v ketozo. Preučujemo tudi možna tveganja spravila telesa v to presnovno stanje.

7 nasvetov za vstop v ketozo

Načini, kako spraviti svoje telo v ketozo, vključujejo:

1. Povečanje telesne aktivnosti

Več energije kot človek porabi čez dan, več hrane potrebuje za gorivo.

Vadba pomaga človeku, da izčrpa telesne zaloge glikogena. V večini primerov se zaloge glikogena napolnijo, ko oseba zaužije ogljikove hidrate. Če je oseba na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ne bo napolnila svojih zalog glikogena.

Morda bo trajalo nekaj časa, da se telo nauči uporabljati maščobne zaloge namesto glikogena. Oseba se lahko počuti utrujeno , ko se njeno telo prilagaja.

2. Bistveno zmanjšajte porabo ogljikovih hidratov

Ketoza se pojavi, ko pomanjkanje ogljikovih hidratov prisili telo, da namesto sladkorja uporablja maščobo kot primarni vir energije.

Posameznik, ki želi doseči ketozo, ne glede na to, ali gre za hujšanje, zmanjšanje tveganja za srčne bolezni ali vzdrževanje in nadzor ravni sladkorja v krvi, bi si moral prizadevati zmanjšati vnos ogljikovih hidratov na 20 gramov (g) na dan ali manj.

Vendar to ni fiksna številka. Nekateri ljudje lahko zaužijejo več ogljikovih hidratov in še vedno vstopijo v stanje ketoze, drugi pa bodo morali jesti manj.

3. Kratek post

Post ali hoja brez hrane lahko pomaga človeku doseči stanje ketoze. Mnogi ljudje lahko dejansko razvijejo ketozo med obroki.

V nekaterih nadzorovanih primerih vam lahko zdravnik priporoči daljše obdobje posta od 24 do 48 ur. Oseba se mora pogovoriti s svojim zdravnikom, preden se odloči za post več kot nekaj ur hkrati.

Maščobni post je alternativna oblika posta. Maščobni post deluje tako, da drastično zmanjša vaš vnos kalorij in sledite prehrani, ki vsebuje skoraj vse maščobe, največ 2 ali 3 dni.

Zgodnje raziskave so pokazale, da lahko pozitivno vpliva na hujšanje. Vendar pa je maščobni post težko vzdrževati in morda ni najboljša možnost za večino ljudi.

Zelo majhne velikosti vzorcev in pomanjkanje trdnejših dokazov pomenijo, da bi morali biti ljudje pri uporabi tega pristopa previdni.

4. Povečajte vnos zdravih maščob

Ker se vnos ogljikovih hidratov zmanjšuje, večina ljudi izgubo ogljikovih hidratov nadomesti s povečanjem zdravih maščob. Nekatere maščobe, ki jih oseba lahko zaužije, vključujejo:

• kokosovo olje
• olivno olje
• avokado in avokadovo olje
• laneno olje

Vendar pa je za ljudi, ki želijo shujšati, pomembno, da si zapomnijo tudi svoje skupne kalorije. Če čez dan zaužijete preveč kalorij , lahko izgubite težo.

5. Testiranje ravni ketonov

Ena metoda, ki lahko pomaga človeku doseči stanje ketoze, je spremljanje ravni ketonov v telesu. Na voljo je več testov, vključno z:

• urina
• dih
• kri

Uporaba enega ali več teh testov lahko pomaga osebi spremljati svoj napredek, kar mu omogoča, da na podlagi informacij spremeni svojo prehrano.

Testne trakove za ketone lahko kupite na spletu .

6. Poraba beljakovin

Keto dieta omejuje količino beljakovin, ki jih oseba lahko zaužije v primerjavi z maščobo.

Čeprav se priporočene količine razlikujejo, ena standardna keto dieta priporoča zaužitje 20 odstotkov kalorij kot beljakovine.

Za dosego ketoze je potreben nizek vnos beljakovin.

7. Zaužijte več kokosovega olja

Kokosovo olje vam lahko pomaga doseči ali vzdrževati ketozo.

Glede na študijo, ki se osredotoča na Alzheimerjevo bolezen , lahko dodajanje kokosovega olja prehrani ljudem pomaga povečati raven ketonov.

Kokosovo olje vsebuje maščobe, imenovane srednjeverižni trigliceridi ali MCT. Telo lahko hitro in enostavno absorbira MCT. Nato te maščobe pošlje neposredno v vaša jetra, ki jih spremenijo v ketone ali energijo.

Keto Black Premium sestavine

Sestava Keto Black Premium je popolnoma naravna in rastlinskega izvora. Forslean izvira iz korenine Coleus, indijske koprive , ki spodbuja presnovo maščob, da jih odstrani v korist maščobne mase. Clarinol ali linolna kislina je zasnovana za vzdrževanje normalne ravni holesterola v krvi, zaradi česar je učinkovita pri odstranjevanju odvečne maščobe in kopičenje maščobnega tkiva na najbolj vidnih delih.

Ekstrakt grenke pomaranče pa pomaga pospešiti presnovo lipidov, kar pomaga vzdrževati ustrezno telesno težo. Grenka pomaranča je odlična tudi za podporo prebavnemu delovanju. Ekstrakt črnega popra pomaga absorbirati hranila in poveča proizvodnjo želodčnih sokov, ki so odgovorni za prebavo hrane. Poleg tega je poprova meta odličen zaveznik pri spodbujanju pravilnosti črevesja.

Izvleček Ashwagandha ali indijski ginseng ima številne funkcije, najpomembnejši pa je nadzor telesne teže in energiziranje telesa. Kofein v Keto Black Premium je brez vode in pomaga napolniti vašo energijo, zmanjša utrujenost in pospeši vaš metabolizem. Krom je mineral, ki ga najdemo v naravi in hrani, vendar v zelo majhnih količinah. Krom uravnava raven glukoze v krvi. Zadnja sestavina je Capiscum Anuum , katerega izvleček pomaga pri izgubi teže in pomaga vzdrževati pravilne funkcije prebavnega sistema.

Prednosti in koristi

Keto Black Premium v kombinaciji s pravilno prehrano, pa tudi z dobrim odmerkom telesne vadbe, telesu prinaša številne koristi. Ta izdelek pomaga pri hujšanju zahvaljujoč kombinaciji njegovih sestavin, ki delujejo neposredno na presnovo in maščobo, ki se je že nekaj časa nabirala na najbolj sovražnih točkah.

Zahvaljujoč dobri oskrbi s hranili iz Keto Black Premium lahko vodite dieto brez pretiranih odrekanj, hkrati pa integrirate obroke z zdravo hrano. Druga prednost tega dodatka je, da občutno zmanjša občutek lakote z izogibanjem nepotrebnemu vnosu prekomernih kalorij.

Ke to Black Premium je predvsem zaradi svojih sestavin, ki jih prinaša v telo, odličen občutek energije. Zahvaljujoč temu dodatku bo vaš občutek vitalnosti ostal enak ali izboljšan, čeprav boste še naprej izgubljali dobršen del svoje telesne teže.

Kako uporabljati, odmerjanje, kdaj jemati

Če želite bolje upravljati svojo prehrano med uporabo Keto Black Premium, boste morali biti pozorni na njegovo porabo. Da bi ta dodatek čim bolj učinkovito opravljal svojo nalogo, je priporočljivo zaužiti prašek s kozarcem vode pred glavnimi obroki, torej pred kosilom in pred večerjo. Da bi videli prve učinke, je dovolj, da traja nekaj tednov zdravljenja, ki ga je nato priporočljivo podaljšati, da se učinek ohrani.

Mnenja in mnenja o Keto Black Premium

Vsa mnenja o tem dodatku so pozitivna in govorijo o merljivih učinkih, doseženih v nekaj tednih. Na primer, ena stranka je začela jemati Keto Black Premium , da bi izgubila odvečne kilograme, ki jih ni mogla izgubiti, tudi s pomočjo osebnega trenerja. Takoj je začel hujšati in končno je videl, da je izstopila vsa vitka in mišična masa, skrita pod tanko plastjo maščobe. Kljub hujšanju se je še vedno počutila energično in vitalno, kar pa ni bilo posledica diet in naporne telesne dejavnosti.

Druga stranka pa je poskusila Keto Black Premium, ki mu ni le pomagala shujšati, ampak mu je kljub ogromni telesni aktivnosti dala občutek energije. Končno še en zaradi svojega dela ni mogel izgubiti nepotrebnih kilogramov, ki jih je pridobil med delom v pisarni. Keto Black Premium mu je omogočil odlične rezultate že po dveh tednih, pa tudi opazno izboljšanje razpoloženja.

Cena in kako naročiti

Keto Black Premium je trenutno znižan za 50 %, z nakupom več paketov pa lahko izkoristite še posebej ugodne pogoje nakupa. Dostava je brezplačna, plačate pa lahko tudi po povzetju.

Naročanje je zelo enostavno. Vse kar morate storiti je, da se povežete z uradno stranjo izdelka (kliknite tukaj za ogled) in izpolnite obrazec s svojimi podatki. Klicni center podjetja vas bo kontaktiral za potrditev naročila in dogovor za pošiljko.

Pogosta vprašanja o Keto Black Premium

?‍♀ Kaj je uradna spletna stran Keto Black Premium?
Keto Black Premium je izdelek, ki ga je mogoče kupiti samo preko njegove uradne spletne strani. Kliknite tukaj za ogled.

?‍♀ Ali ga lahko kupim tudi v lekarni?
Ne, KetoBlack je mogoče kupiti samo prek njegove uradne spletne strani. Najdete ga na tem naslovu.

?‍♀ Je Keto Black Premium varen? Ali ima kakšne kontraindikacije?
Keto Black Premium je naraven, varen izdelek, ki nima posebnih kontraindikacij, vendar kot vsa prehranska dopolnila ni priporočljiv v primeru nosečnosti, dojenja ali prisotnosti posebnih patologij, v vsakem primeru pa je pred jemanjem prehranskega dopolnila priporočljivo posvetovati z zdravnikom. . Več informacij .

?‍♀ Kako je sprejet?
Prašek je priporočljivo jemati tik pred glavnimi obroki.

?‍♀ Kako kmalu bom videla rezultate?
Rezultati so po mnenju tistih, ki so ga kupili, zelo hitri in običajno opazni že po prvih nekaj tednih.