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Beaucoup de gens sont en surpoids. Malgré des régimes et des exercices réguliers, ils n’atteignent pas leur poids de rêve. Les gélules amincissantes Keto Now sont conçues pour vous accompagner tout en perdant du poids. Ils sont spécialement conçus pour aider à vaincre l’obésité, le surpoids et la gestion du poids. Les gélules contiennent de l’extrait de Garcinia Cambogia ainsi que de la L-Arginine et de la L-Carnitine . Les ingrédients naturels peuvent utiliser les acides gras à longue chaîne comme source d’énergie et stimuler le métabolisme des graisses. Cela devrait vous aider à perdre du poids plus rapidement et plus efficacement.
Les capsules et Keto Now conviennent aux hommes et aux femmes. Ils peuvent être pris pendant un régime ou utilisés pour maintenir le poids. Après le régime, il peut arriver rapidement que des kilos mal aimés tombent sur les hanches. Selon le fabricant, une capsule tous les deux jours suffit après le régime. Bien sûr, pour maintenir son poids, il faut changer son alimentation sur le long terme. Il ne suffit pas de prendre des gélules pour perdre du poids à long terme. Les capsules Keto Now ne peuvent que vous soutenir dans votre alimentation. (Tous les liens de cet article sont des liens d’affiliation à partir desquels l’auteur reçoit une petite commission sur la vente de ce produit/service, mais le prix reste le même pour vous.)
Chèque: Natural Slimin.
Aliments faibles en calories qui sont étonnamment rassasiants
L’un des changements les plus difficiles à apporter à votre alimentation peut être de réduire votre apport calorique.
De nombreux aliments hypocaloriques peuvent vous donner faim et avoir faim entre les repas.
Cependant, il existe de nombreux aliments nutritifs qui sont à la fois rassasiants et faibles en calories.
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Avoine
L’avoine peut être un excellent ajout à votre alimentation quotidienne.
Non seulement ils sont faibles en calories, mais ils sont également riches en protéines et en fibres, ce qui peut vous donner une sensation de satiété.
Nutrition de l’avoine
Une portion de 1/2 tasse (40 grammes) d’avoine sèche ne contient que 154 calories mais contient 5 grammes de protéines et 4 grammes de fibres – qui peuvent tous deux avoir un impact significatif sur votre faim et votre appétit ( Source fiable ).
Une étude portant sur 48 adultes a révélé que la consommation de flocons d’ avoine augmentait la sensation de satiété et réduisait la faim et l’apport calorique au repas suivant ( Source fiable ).
Une autre petite étude a établi un lien entre les flocons d’avoine instantanés et à l’ancienne et un meilleur contrôle de l’appétit dans les 4 heures par rapport aux céréales de petit-déjeuner prêtes à manger ( Source fiable ).
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Baies
Les myrtilles – y compris les fraises , les myrtilles , les framboises et les mûres – regorgent de vitamines, de minéraux et d’antioxydants qui peuvent optimiser votre santé.
Alimentation des baies
Par exemple, 1 tasse (150 grammes) de myrtilles ne fournit que 86 calories mais contient 3,6 grammes de fibres ( Source fiable ).
Les myrtilles sont également une excellente source de pectine, un type de fibre alimentaire qui a été démontré dans des études sur l’homme et l’animal pour ralentir la vidange de l’estomac et augmenter la sensation de satiété ( Source fiable , Source fiable , Source fiable ).
Cela peut également vous aider à réduire votre apport calorique.
Une étude a révélé qu’une collation d’après-midi aux myrtilles de 65 calories réduisait l’apport calorique plus tard dans la journée par rapport à une collation de bonbons gommeux de 65 calories ( Source fiable ).
Graines de chia
Souvent saluées comme un aliment de base sérieux , les graines de chia contiennent une grande quantité de protéines et de fibres avec une petite quantité de calories.
Nutrition des graines de chia
Une portion d’une once (28 grammes) de graines de chia fournit 138 calories, 4,7 grammes de protéines et jusqu’à 9,8 grammes de fibres ( Source fiable ).
Les graines de chia sont particulièrement riches en fibres solubles, un type de fibre qui absorbe les liquides et gonfle dans l’estomac pour favoriser une sensation de satiété ( Source fiable ).
En fait, certains chercheurs ont observé que les graines de chia peuvent absorber 15 fois plus d’eau qu’elles ne pèsent, se déplaçant lentement dans le tube digestif pour vous sentir rassasié ( Source fiable ).
L’ajout de deux portions de graines de chia à votre alimentation quotidienne peut réduire vos envies de calories et vos fringales.
Dans une étude portant sur 24 adultes, ceux qui consommaient du yogourt aux graines de chia ont signalé une diminution de la faim, moins d’envie d’aliments sucrés et une sensation de satiété accrue par rapport à un groupe témoin ( Source fiable ).
Pastèque
La pastèque est riche en eau pour vous garder hydraté et rassasié tout en gardant vos calories au minimum.
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Nutrition de la pastèque
Une tasse (152 grammes) de pastèque coupée en dés contient 46 calories ainsi qu’un ensemble de micronutriments essentiels tels que les vitamines A et C ( Source fiable ).
Il a été démontré que la consommation d’aliments hypocaloriques tels que la pastèque a un effet similaire sur la satiété et la faim par rapport aux aliments riches en calories ( Trueed Source , Trusted Source ).
De plus, les aliments à faible densité calorique ont été associés à un apport calorique réduit ( Source fiable ).
En fait, dans une étude portant sur 49 personnes, le remplacement de la farine d’avoine par le même nombre de calories provenant de fruits a considérablement réduit l’apport calorique et le poids corporel ( Source fiable ).
Informations générales sur les capsules amincissantes Keto Now
Les gélules diététiques sont utilisées comme complément alimentaire depuis de nombreuses années. Surtout si vous êtes obèse, il n’est pas facile de perdre quelques kilos. La famine rend également difficile le respect du régime alimentaire. De nombreux produits amaigrissants sont également des brûleurs de graisse. Ils peuvent supprimer l’appétit et réduire les réserves de graisse de manière naturelle.
L’avantage des produits amincissants est qu’ils sont généralement fabriqués à partir d’ingrédients naturels. Cela signifie que le corps n’est pas stressé inutilement. De nombreuses personnes trouvent que les produits amincissants sont très bien tolérés . Étant donné que les ingrédients décomposent la graisse corporelle et non les glucides, vous ne vous sentirez pas fatigué. Au contraire, de nombreuses personnes ayant suivi un régime amaigrissant se sentent particulièrement en forme et fortes.
Il existe de nombreuses raisons différentes pour lesquelles il est important de perdre quelques kilos. Cela peut être pour des raisons esthétiques ou de santé. Cependant, lors de la prise de produits amincissants, vous devez toujours vous rappeler que les gélules ou les comprimés amincissants ne peuvent que soutenir le régime alimentaire. Sans changer votre alimentation et faire de l’exercice physique régulièrement, il vous sera pratiquement impossible d’atteindre le poids de vos rêves.
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Pourquoi ai-je besoin de ce complément alimentaire ?
Selon le fabricant, les capsules Keto Now sont censées aider au régime alimentaire. Il devrait être plus facile pour vous de réduire vos réserves de graisse. La graisse s’accumule surtout sur les hanches, les jambes et les fesses et est difficile à éliminer. C’est presque impossible sans gélules diététiques.
Sans l’aide d’un produit minceur, vous brûlerez au mieux des calories en faisant de l’exercice, mais pas de graisse. Il devrait en être tout autrement avec des gélules contenant de l’ extrait de Garcinia Cambogia . Les ingrédients spéciaux des capsules Keto Now ont été spécialement formulés pour supprimer la sensation de faim et réduire les réserves de graisse.
Informations sur la prise de capsules Keto Now
Les ingrédients de Keto Now sont fortement dosés. Selon le fabricant, une capsule par jour suffit pour augmenter le métabolisme. Les gélules doivent être prises 15 à 30 minutes avant un repas avec un verre d’eau. Comme les gélules sont recouvertes de gélatine, elles sont faciles à avaler. Pour que les capsules Keto Now fonctionnent pleinement, vous devez les prendre avant votre repas le plus important. Selon le fabricant, ils sont particulièrement efficaces si vous buvez au moins 500 ml d’eau.
Si vous prenez la gélule avec beaucoup d’eau, vous la sentirez à peine. Certaines personnes ont du mal à avaler des gélules ou des comprimés. Dans ce cas, vous pouvez ouvrir les gélules et les mélanger directement avec de l’eau.
Y a-t-il des effets secondaires possibles connus?
Des ingrédients tels que le Garcinia Cambogia ou la L-Arginine sont des substances naturelles. En règle générale, aucun effet secondaire n’est à prévoir. Il n’y a pas non plus de rapports d’effets secondaires sur Internet.
Seul le site Web du fabricant fait état de l’utilisation de gélules amincissantes. Cependant, aucun effet secondaire n’a été mentionné. Les nombreux avis clients et tests de différentes gélules amincissantes sont très positifs. Si vous souffrez d’allergies en général, demandez à votre médecin si les capsules Keto Now vous conviennent.
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Ingrédients de Keto Now
- Extrait de Garcinia Cambogia : L’acide hydroxycitrique contenu dans cet ingrédient est considéré comme la meilleure substance active favorisant la perte de poids.
- L-carnitine : c’est un composé d’acides aminés présent dans le corps humain dans le métabolisme des graisses. Les réserves de graisse sont utilisées à la place des glucides grâce à la L-carnitine.
- L-Arginine : C’est un acide aminé semi-essentiel qui est particulièrement important dans le processus métabolique. De plus, la construction musculaire est favorisée.
Selon le fabricant, les ingrédients de Keto Now ont été précisément coordonnés. C’est un complément alimentaire fortement dosé. Suivez toujours les recommandations du fabricant lorsque vous le prenez. De cette façon, vous éviterez le surdosage.
Les trois ingrédients principaux, la L-Arginine, la L-Carnitine et l’extrait de Garcinia Cambogia, sont uniquement destinés à améliorer le métabolisme et à perdre du poids. De plus, ils procurent une agréable sensation de satiété. De plus, les gélules contiennent de la gélatine et du talc pour une déglutition plus facile et une meilleure consistance.
Où puis-je acheter des capsules Keto Now ?
Il vaut la peine de commander Keto Now directement sur le site Web du fabricant. Seul le fabricant peut accorder une bonne remise et de nombreuses informations sur le produit. De plus, vous pouvez toujours être sûr que le produit original vous sera envoyé. Lorsque vous achetez dans un magasin étranger, vous pouvez recevoir un produit contrefait après avoir passé une commande. En revanche, si vous commandez via le lien du fabricant, vous êtes toujours en sécurité. De plus, le fabricant offre une garantie de remboursement. Si vous n’êtes pas satisfait des gélules amincissantes, vous pouvez simplement les retourner au fabricant dans les 30 jours. Vous serez alors remboursé. Cela a l’avantage que vous ne prenez aucun risque lors de l’achat.
Le fabricant offre actuellement une remise allant jusqu’à 50 % lors de la commande de capsules Keto Now . La livraison est gratuite pour cette commande. Si vous le souhaitez, vous pouvez également tester les gélules minceur pendant un mois. A cet effet, le fabricant propose un emballage unique (cliquez sur la bannière sur le site).
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jest dietetykiem z 14-letnim doświadczeniem w dziedzinie żywienia i 8-letnimi badaniami w dziedzinie nauk o zdrowiu, na temat których opublikowała liczne artykuły w indeksowanych czasopismach naukowych. Oprócz pracy w zakresie żywienia i badań prowadzi także recenzje leków i suplementów, służąc swoją wiedzą i doświadczeniem w ocenie tych produktów. Obecnie pracuje jako Konsultant Żywieniowy, gdzie wykorzystuje swoją rozległą wiedzę i umiejętności, doradzając osobom i organizacjom, jak poprawić swoje zdrowie poprzez odżywianie.
